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(4個分)
・さつまいも100g
・地粉中力粉80g
・濃縮甘酒100g〜110g
(ミキサーなどで粒をなくして)
・重曹1g
・ベーキングパウダー1g
・塩ひとつまみ
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1 さつまいもを1センチに皮付きのまま切って、5分くらい水にさらす。
水気を切ったら薄力粉を大さじ半分くらい(分量外)をまぶしておく。
2 ボールに甘酒・塩入れて混ぜて
地粉・ベーキングパウダー・重曹をいれて、さっくりと、ねらないように混ぜる。
3 2に、1のさつまいもを加えまぜる。
4 オーブンペーパーの上に適当に4つに分けて置き、湯気が上がった蒸し器に入れて
強火で15分ほど蒸す。
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・簡単なのに、とても美味しい!名古屋名物の鬼まんじゅうを砂糖なしで作ってみました。
これが非常に美味しくてびっくりです。
甘酒は希釈して飲むタイプ使用です。生地の様子をみて増減してください。
地粉がなければ薄力粉と強力粉半々や薄力粉だけでも大丈夫です。
・重曹をベーキングパウダーで代用してもいいとは思いますが、是非重曹を使ってみてください。
蒸したてが一番なので、冷めたらあたためなおしてください。
・ちょっと、生地に透明感がでてきて、おイモに火が通ってるのが、出来上がりの目安です。 |
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